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なぜ外食の際も食事前に歯の運動をしなければならないの?
치아사랑  2010-09-09 10:47:49, 조회 : 1,077, 추천 : 165

次の3つの理由から、外食の際も食事前に歯の運動が必要です。

1. 運動が楽。運動をした方がいいと知っていながら実践できないのは、面倒だからです。

外食の際、メニューを注文するとそれが出てくるのに凡そ5-10分ほどかかるのに、

ほとんどの人が退屈そうに座って待っています。

そうやって捨てる時間を生かせば、歯の運動が全く面倒ではなくなります。

他の運動と違い、特定の時間をとらなくても歯の運動が可能なのです。

2. 歯茎病の予防。歯がぐらつく歯茎病は、大抵100%食事中に発生します。

食事前の歯の運動は、歯と歯茎にストレッチング効果を与えるため、

食事前に歯の運動をすると、食事中発生しうる歯茎病を防ぐことができます。

3. 歯と消化器官を保護。

歯の運動の際に発生する唾液にはムチン、IgAなど、歯茎、食道、胃を保護する成分が含まれています。

歯の運動で分泌された唾液は、食物から消化器官を保護する役割をします。



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